Docteur Oumou’s Post
Attention à la consommation de sel cachée dans notre alimentation quotidienne 🧂 Qui n’aime pas le goût qu’apportent ces petits cubes d’assaisonnement à nos plats favoris ? Mais attention, ils peuvent contenir plus de sel que vous ne le pensez !
🧂 Une consommation de plus de 5g de sel par jour (ce qui équivaut à environ une cuillère à café) peut entraîner une pression artérielle élevée, des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et d’autres problèmes de santé graves.
❤️ Profitons de nos plats préférés, mais gardons un œil attentif sur notre consommation de sel.
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